Kunst- und Psychotherapie
Stefanie Portele
Willkommen
in meiner
Praxis
für
Kunst- & Psychotherapie
Stefanie Portele
Gerberweg 10
73730 Esslingen a.N.
E-mail: contact@stefanieportele.com
Tel: 0711 50620397
"Ich funktioniere nur noch."
"Ich bin müde und erschöpft."
"Ich erkenne mich nicht wieder."
"Ich schäme mich ständig."
"Ich kann nicht loslassen."
"Ich habe ständig Angst."
Wenn nur einer dieser Gedanken auf Sie
zutrifft – oder etwas Ähnliches –,
sind Sie hier richtig.
Konflikte und Krisen gehören zum Leben dazu. In vielen Fällen überwinden wir sie an der Seite von Freunden und Familie. Manchmal aber gelingt uns das nicht.
Probleme wachsen zu psychischen Belastungen heran.
Dann ist es sinnvoll, professionelle Hilfe anzunehmen.
Hier finden Sie Kunst- und Psychotherapie für Erwachsene mit den Schwerpunkten Lebenskrisen, Trauma und Identitätsentwicklung.
Ich unterstütze Sie dabei, belastende Erfahrungen zu verarbeiten, neue Perspektiven zu gewinnen und Ihr Leben wieder mit mehr Freude und Selbstbestimmung zu gestalten.
Schwierige Gefühle und innere Konflikte können oft in einer gestalterischen Form - einem Bild, einem Symbol umfassender und treffender ausgedrückt werden als mit Worten.
Für diesen Prozess sind keine künstlerischenErfahrungen notwendig.
Psyche
&
Gesundheit
"Vielleicht hat es etwas mit meinem Alter zu tun, dass ich die Bedeutung solcher vorübergehenden Veränderungen nicht gerne abtun möchte - denn sie bedeuten ein bisschen mehr oder weniger Leiden, ein bisschen mehr oder weniger Spass"
(Antonovsky,1997)
Bei körperlichen Beschwerden sind die meisten Menschen schnell bereit, zum Arzt zu gehen und darüber zu sprechen. Anders ist es z. B. bei Ängsten oder Depressionen. Dabei ist es auch bei psychischen Problemen durchaus sinnvoll, zügig zu handeln und sich gegebenenfalls professionell helfen zu lassen. Oftmals sind es bereits kleine Veränderungen im privaten oder beruflichen Bereich oder der inneren Einstellung, die vor einer schwerwiegenderen Erkrankung bewahren können.